unplugging after work

İşten kopmak, işle ilgili her şeyden kopmak veya uzaklaşmak anlamına gelir. Geleneksel bir çalışma ortamında, işten ayrılmanın bir parçası olarak ofisten çıkmanız ve eve gitmeniz gerekir ancak özellikle pandemi döneminde home office çalışırken bunun ayrımını iyi yapamıyabiliriz.

özetle işiş bırakma ve kişisel hayata dönme olarak özetlenebilir. Geleneksel çalışanlar ofislerinden çıktıtkan sonra bunu yaparlar ama remote çalışan veya eve gitse bile online olarak çalışmaya devam edenler için özel hayat ve iş hayatı dengesi bozulmuş demektir.

Buna uymak için temel 4 öneri;

Eğer remote çalışıyorsanız ve bir türlü işten kopamıyorsanız

1 - İş için örnek bir çalışma odanızın olması
2 - Zaman planınıza bağlı çalışmak
3 - Mail, telefon ve benzeri uyarıları kapatmak
4 - Ev dışına çıkmak (pandemi dönemi için geçerli değil)

yeterli konsantrasyona ve hırsa sahip olan kişide olmayan durumdur.. şarta şurta bağlı değil yapacağın varsa yaparsın. yapacağın yoksa tüm şartlarda bir araya gelse yapmassın.